Введение

Эта коротенькая книга на полтора часа чтения в доступной форме и простым языком приоткрывает завесу тайны о некоторых особенностях работы нервной системы и психики человека. Кому-то эта информация поможет справиться с житейскими проблемами, кому-то задуматься о более сложных вещах. В общем, немного науки, немного философии.

На сегодняшний день термин «саморазвитие» несколько дискредитирован, и связано это с тем, что появилось большое количество информации, предлагающей это самое развитие себя на слишком примитивном уровне и зачастую приводящей к обратному результату – деградации. Например, новомодные коучи и психологи обещают поменять мышление таким образом, чтобы оно было настроено на успех и благополучие, используя обычные техники манипуляции, которые дают, как правило краткосрочный эффект мотивации, например, на занятие каким-то делом. Обещания о том, что именно их методики помогут вам разобраться в себе, разлетаются, как горячие пирожки.

В чем же отличие этой книги? В том, что в ней рассказаны механизмы работы мозга, нашедшие свое подтверждение в научной среде и основывающиеся на работах великих ученых, в том числе и отечественных. Вместе с тем, информация будет подана не сухо, а местами даже будет предложено погрузиться в свою фантазию и представить какую-либо ситуацию, вообразить ее и попытаться предугадать дальнейшее развитие ситуации.

Странно, но когда люди изучают какой-то вопрос, не важно, будь то физика или биология, многие хотят узнать лишь о последних открытиях и не удосуживаются разобраться глубже в том, что уже хорошо известно, но ведь фундаментальная информация крайне важна для правильного понимания работы мозга и психического аппарата. Знания о том, как функционирует ваш мозг, помогут лучше разобраться с причинами тех или иных трудностей, возникающих в процессе взаимодействия с окружающей средой. Так что для хорошего настроения, целеустремленности и концентрации на нужной задаче с выделением главных и второстепенных вопросов необходимо для начала начать понимать, что вами руководит ваш мозг, а как он это делает, описано в книге. Приятного чтения!

P. S. Эта книга написана таким образом, что каждое последующее ее перепрочтение, но через некоторое время может немного дополнить ваше представление о мозге и науке. Несмотря на то, что даже первого прочтения будет казаться, что все уже понятно.

Введение в мозг

Попробуйте представить следующую ситуацию.

Вы приходите вечером домой. Поужинали и легли спать, в общем, пока обычная ситуация. Но посреди ночи вы проснулись оттого, что кто-то гремит посудой на кухне. Прислушавшись, слышите мужской голос, который говорит что-то вроде: «Он проснулся! Возьми нож!» Затем вы слышите гремящий звук посуды. Как поступите, учитывая, что рядом нет никого из близких людей? Лучше всего сбежать, если, конечно, у вас под подушкой нет оружия. И вот вы в одних трусах (если спали в них), бежите по улице, прося прохожих позвонить 112. Затем возвращаетесь с полицией домой. Пока вы сидите в служебной машине, полицейские проникают в дом, возможно, в надежде на то, что преступники еще дома, но вот беда… Следов посторонних людей нет, а на кухне вообще порядок, все лежит по полочкам. А теперь полицейские спускаются к вам и докладывают. Дома чистота, порядок.

Подумайте! Ваши мысли? Не читайте пока дальше. Просто поразмышляйте. Представьте себя и ваш дом. Вы четко и ясно слышали все голоса и звонкий звук металла, именно такой, который слышите, когда достаете нож в столешнице или вынимаете из подставки. Представили? Отвлекитесь на 5 минут, пофантазируйте.

Идем дальше…

Теперь представьте, что вы полицейский. По улице бегает человек в одних трусах или без них. Говорит, что в его доме посторонние, которые хотели напасть на него. Вы вызываете подкрепление, как и положено в такой ситуации, открываете дверь и видите, что нет никаких следов посторонних. А потерпевший настаивает на своем, говорит, что ясно слышал их голос. Но вы понимаете, что грабители за собой никогда не убирают, особенно если их спугнули. У них задача обычно такова, чтобы их не поймали. Если заметили, то лучше просто сбежать, а не по полкам раскладывать.

Итак, если похожая ситуация случилась, потерпевший отправился бы на прием к профильному специалисту, то бишь психиатру, с подозрением на слуховые галлюцинации. Легко ли будет ему объяснить, что то, что он слышал, на самом деле не было? Так же легко, как вам будет легко поверить, что на самом деле вы сейчас не читаете эту книгу, а, скажем, находитесь в коме в центральной больнице, ну или в матрице. Сейчас кто-то с абсолютно нормальной психикой может подумать: «Что за бред? Какая кома?» Должен огорчить. Галлюцинирующий скорее всего подумает так же. Точно так же. «Как нет голосов и дракона за окном?!! Вы что, совсем крышей поехали?» – бывают и такие обращения к санитарам.

Мир вокруг нас совсем не такой, каким вы его сейчас видите или слышите. Там не цвета, а есть электромагнитные волны разной длины. Просто попадая на сетчатку глаза, эти волны вызывают в вашем мозге те же галлюцинации, в виде книги, машины, образа человека. Нет никакого звука, а есть колебания воздуха, которые воспринимаются нашим слуховым аппаратом и передаются в мозг, который преобразует их именно в то, что мы слышим. Будь мозг устроен чуть по-другому, вы бы слышали совершенно другие звуки. Нет обжигающего или холодящего. Это просто нервные окончания реагируют на колебания атомов и молекул, передавая эту информацию в мозг, чтобы Вы это ЧУВСТВОВАЛИ.

Определение галлюцинации – это образ, возникающий в сознании без внешнего раздражителя. То есть те образы, которые возникают в сознании, но соответствующие внешнему раздражителю, и они уже не будут являться галлюцинацией. Но это всего лишь ОБРАЗЫ. Которые продуцируются в основном при помощи химических и физических реакций в мозге.

Нарушение химии мозга может привести к депрессии, шизофрении, а также к ряду других расстройств, приводящих к тому, что вы видите мир не таким, какой он на самом деле. Да и здоровый мозг всегда несколько искажает действительность. Отсюда и возможные недопонимания между людьми. Один человек по-своему видит, например, красоту противоположного пола, а другой совершенно иначе, и ведь оба будут совершенно уверены, что именно их видение верно.

Информация

В эпоху избытка информации начинает казаться, что ответ на любой вопрос можно без труда найти в интернете, но здесь есть парадокс. Доступ к информации есть, однако все больше людей страдает от различного рода психологических проблем. Кто-то не может «найти себя», кто-то не может найти вдохновения для того, чтобы начать или продолжать заниматься нужными делами, кто-то страдает от неразделенной любви, кому-то вообще ничего не хочется, как он считает, листая с утра до ночи ленту в инстаграме.

Есть ли в интернете решение проблемы для конкретного человека по «поиску себя», или по поиску вдохновения, или по другим вопросам, описанным выше? Вероятно, да, ведь интернет огромен. Но разве легко будет сразу ее найти? И я пока еще не говорю, стоит ли ставить именно такую формулировку этих вопросов. Как правило, человеку, ищущему себя и смысл жизни, следует задаваться немного другими вопросами для того, чтобы не искать ответа на вечные философские вопросы, над которыми издавна трудились лучшие умы, причем безуспешно. Тем не менее в интернете все же предлагаются «ответы» и на них, окончательно запутывая любознательные умы.

Интернет стал похожим на число Пи. Это, как сейчас считается, бесконечное иррациональное число. Внутри этого числа есть ваш день рождения, ваш номер паспорта, ИНН и вообще вся жизнь зашифрована. Число-то бесконечное. Бесконечное количество разных комбинаций цифр. Только вы никогда не узнаете, где именно шифруется, например, решение вашей личной проблемы. Дешифратора нет и не будет. Хотя, это неплохая идея для нового поколения шарлатанов, поскольку спрос на обычных гадалок падает. Представьте, что появятся айти-гадалки, которые с помощью «специальной программы» могут расшифровывать это загадочное число с вашей судьбой. Готовый бизнес-план. Уверяю, что клиенты найдутся. Даже некоторые математики спекулируют на теме числа Пи, чтобы проявить интерес к своему предмету, иногда успешно.

Человеку свойственно искать ответы на волнующие вопросы, и это вполне нормально. Любознательность у нас в генах, в прямом смысле слова. Но в чем отличие знания от понимания? В мою студенческую пору один студент, которому никак не давалась физика с математикой, совершенно блестяще отвечал по экономике. Мне казалось это странным, пока я с удивлением не обнаружил, что он слово в слово цитирует конспект лекции. Подняв руку, я задал преподавателю какой-то отвлеченный вопрос, чем сбил своего однокурсника со «стихотворения». Тот не смог вспомнить, где его перебили, и тогда до преподавателя тоже дошло. Он начал задавать ему вполне конкретные вопросы. Сами понимаете результат. Не имея в голове понимания предмета, нельзя в нем хорошо разбираться. Эрнест Резерфорд, физик и нобелевский лауреат, который дал нам современную модель атома, однажды сказал:

«Если ученый не может объяснить уборщице, которая убирается у него в лаборатории, смысл своей работы, то он сам не понимает, что он делает».

Воистину, понимание вопроса творит чудеса.

Так куда копать? Что нужно понимать, чтобы заставить себя делать что-то, не страдать по всяким мелочам, как не придумывать себе смертельные болячки при первом же совпадении симптомов из поисковика, как перестать измывать себя идиотскими мыслями, которые сами в голову лезут, портят настроение и т. п.? Вполне простой вопрос, ведь если у вас заложило нос, то вы знаете, что нужно делать. Если обожгли несильно руку, то, скорее всего, тоже знаете, что предпринять. Я сейчас ни в коей мере не намекаю на то, что если проблемы с головой, то нужно непременно решать их с помощью каких-то веществ, лекарственных или наркотических. Хотя, в некоторых случаях обоснованное применение назначенных врачом препаратов, помогает человеку чувствовать себя лучше. Ответ нужно искать в понимании работы мозга.

Что такое хорошо и что такое плохо?

У многих людей есть понятие «черной полосы». Когда одна неприятность следует за другой. Но если взглянуть чуть глубже, выяснится, что, например, поцарапанный бампер машины один человек воспримет как расстраивающее его событие, другой же спокойно к этому отнесется. Русский человек не поймет подаренных двух цветков на свидании, а житель Таиланда только обрадуется. Кто-то расстроится из-за плохой отметки ребенка, а быть может, даже не просто расстроится, а впадет в ярость оттого, что «невозможно не понимать таких простых вещей». Другой же человек