Цитата из книги «ОРЗ: руководство для здравомыслящих родителей»

Цель полоскания – интенсивное увлажнение миндалин и ротоглотки. Посредством активного полоскания можно удалить с поверхности миндалин и со слизистой оболочки глотки присохшую слизь, а ведь именно сухая слизь чаще всего является первопричиной боли. Эффективность полоскания обусловлена именно теплой водой, а не тем, что в воду добавлено. Многочисленные рецепты настоев лекарственных растений, специально предназначенных для полоскания горла, – скорей, традиция, нежели реальная помощь. В то же время полоскать не обыкновенной водой, а «чем-то очень лечебным» намного приятнее и намного полезнее психотерапевтически. Поэтому главное в растворе для полоскания – безопасность. Полоскать горло не имеет смысла чаще, чем один раз в 1–2 часа. 3–5 минут на процедуру – вполне достаточно. Варианты растворов для полосканий. Классическая смесь под названием «морская вода»: на 1 стакан воды – 1 чайная ложка соли + 1 чайная ложка соды + 2 капли йода. Просто содовый раствор: чайная ложка соды на стакан воды. Настой листьев подорожника: 2 столовых ложки измельченных листьев + 200 мл кипятка. Через 30–40 минут можно начинать полоскание. Настой тщательно измельченных листьев шалфея: 3–4 ложки листьев + 200 мл кипятка. Аналогично настои ромашки, крапивы, сосновых почек и т. д. – все это быстро и легко приготовить в домашних условиях. Лекарства для полосканий