Пища и питье – дополнительные источники поступления тепла в организм. Поэтому при повышенной температуре тела они не должны быть горячими. В любом случае не теплее 40 °C. Оптимальная температура напитков равна температуре тела.
• Эффективная теплоотдача посредством потоотделения возможна лишь тогда, когда поддерживается адекватная реология крови, когда есть чем потеть!!! Обильное питье – важнейший способ своевременного восполнения потерь жидкости.