Главное для нас следующее. При повышении температуры тела необходимо сделать все для того, чтобы организм имел возможность терять тепло. Тепло теряется двумя путями – при испарении пота и при согревании вдыхаемого воздуха.
Два обязательных действия:
• обильное питье – чтобы было чем потеть;
• прохладный воздух в комнате (оптимально 16–18 °C).