Цитата из книги «Инстинкт лени. 50 простых рекомендаций и упражнений как побороть лень и начать действовать»

могу». Осознанное определение своих возможностей служит для мозга как сигнал к действию потому что он получит за них поощрение в виде дофамина. Причем, получает он этот гормон раньше, чем цель будет достигнута. Это награда за одно только намерение и является той самой энергией, силу которой можно превратить в оружие против лени.