Цитата из книги «Инстинкт лени. 50 простых рекомендаций и упражнений как побороть лень и начать действовать»

То есть в качестве начального утверждения вы берете какое-то свое желание и прогоняете его цепочке, через вопрос «Зачем мне это нужно?». Предположим, мы рассматриваем ваше желание заниматься спортом, тогда эта работа будет выглядеть, примерно, следующим образом: – Я хочу заниматься спортом – «Зачем мне занятия спортом?» – Чтобы быть здоровым – «Зачем мне здоровье?» – Чтобы быть энергичным – «Зачем мне энергия?» – Чтобы добиться успеха в карьере – «Зачем мне надо быть успешным?» ……. И так далее…. Надеюсь, что принцип понятен.