Цитата из книги «Инстинкт лени. 50 простых рекомендаций и упражнений как побороть лень и начать действовать»

Превратить «надо» в «хочу», конечно же не получится. Но используя некоторые ментальные практики, вполне возможно найти энергию «хочу», в большинстве наших «надо». Для этого, например, если разобрать свои «надо» через практику «Зачем?», вы сможете найти необходимые подсказки к тому что действительно хочет ваше подсознание. Обладая этим знанием уже можно выстраивать соответствующую мотивацию «желаний». Необходимо сменить эмоциональную окраску от принуждения в «надо» к свободному проявлению себя в «хочу»