Цитата из книги «Возраст не причина для старости. Секреты долголетия от доктора Божьева»

Первое ликвидируется с помощью активации собственных энергетических центров, второе, как правило, связано с забитыми мышцами. Поэтому, расслабляя забитые мышцы, Вы можете существенно уменьшить затраты энергии (см. «Расслабление мышц»).