сбалансировать энергию Инь-Ян можно, поочередно напрягая переднюю и заднюю поверхность тела: трижды по 30 секунд. Это занимает еще три минуты. То есть за шесть с половиной минут в день можно предотвратить развитие любого заболевания. Только делать это придется ежедневно!