Цитаты из книги «Доктор Евгений Божьев советует. Как самому вылечить суставы»

Боль при артрозе вызывает не сам артроз, а перенапряженная мышца. Поэтому боль в суставе уходит через несколько дней после ежедневного расслабления перенапряженной мышцы.

Поэтому для того чтобы убрать боль (а беспокоит человека не сам артроз, а именно боль) и артроз, необходимо расслабить перенапряженную мышцу.

почему лечить артрозы с помощью насыщения крови чужеродными белками (хондролонами, хондроксидами, хондроитин сульфатами) бесполезно. Необходимо восстановить правильное положение костей относительно друг друга. А поскольку кости двигаются не как захотят, не сами по себе, а их положение и движение зависят от мышечного тонуса, то и убирается артроз путем восстановления мышечного баланса, расслаблением перенапряженной мышцы. Тогда косточки встают так, как надо, хрящ начинает получать питание, восстанавливается, и артроз исчезает.

Вот это со временем и приводит к развитию артроза! Это и есть атрофия суставного хряща. А причина этого процесса в неправильном положении костей в суставе, а не в недостатке питательных веществ в крови, как нас уверяют медики!

Помните, если Вы хотите избавиться от накопленного напряжения, то количество расслаблений должно превышать количество напряжений. Растяжки нужно делать, исходя из принципов «чем больше, тем лучше» или «кашу маслом не испортишь». Количество повторений в день ограничивается только возможностями самого

Если боль можно убрать за несколько дней, для избавления от артроза необходимо несколько лет (в среднем два-три года). И еще нужно