◊ «Я буду давать на любые ситуации трезвые, спокойные, разумные, адекватные реакции!».
◊ «Я не допущу в этот день никаких пессимистических, а тем более негативных оценок своих поступков и качеств!».
◊ «Я стану просто игнорировать все те негативные, даже психотравмирующие обстоятельства, которые все равно не в силах изменить!».