Когда мы намереваемся вести здоровый образ жизни, рабо...➤ MyBook

Цитата из книги «Мой мозг мне врёт! Феномен эффекта жужжащей мухи»

Когда мы намереваемся вести здоровый образ жизни, работает тот же принцип. Бросить курить, пить меньше алкоголя, чаще заниматься спортом – люди пытаются сделать это снова и снова, полагаясь только на силу воли, на характер. Но если вы знаете о влиянии обстоятельств, то понимаете, что гораздо эффективнее изменить их. Возможно, самое главное значение свободы воли заключается в свободе влиять на свое окружение.
23 марта 2025

Поделиться