Цитата из книги «Новый год прокрастинатора. 23 привычки, которые помогут побороть лень и достичь результатов»

Составьте список дел, которые следует выполнить. Начните с MIT на сегодня. Расставьте дела по приоритетам в зависимости от их важности. Установите таймер на 25 минут. Работайте над первым делом, пока не прозвенит звонок. Поставьте напротив этого «помидорчика» отметку «выполнено». Сделайте короткий перерыв на 5 минут. Продолжайте работать над «помидорчиками», пока не закончите первое MIT. Повторите процедуру, пока не выполните второе и третье MIT. После каждых четырех «помидорчиков» сделайте длинный перерыв на 15–30 минут. Продолжайте, пока не покончите с важными делами на сегодня.