Цитата из книги «Новый год прокрастинатора. 23 привычки, которые помогут побороть лень и достичь результатов»

Тридцатидневный вызов лучше всего работает, если заниматься им постоянно. Вот почему я рекомендую вам раз в месяц выполнять следующее: Определите привычку борьбы с прокрастинацией, которая для вас особенно значима. Разработайте стратегию формирования привычки на каждый день. Будьте готовы к отступлениям — имейте план на эти случаи. В конце месяца проанализируйте привычку: Она сработала? Чему вы научились? Как можно улучшить ситуацию? Вы будете продолжать работать над привычкой? Начинайте каждый месяц с работы над новой привычкой, взяв за основу то, чего уже удалось достичь. Я сражаюсь с тридцатидневными вызовами уже почти год и могу честно сказать: это помогло мне добиться ряда прорывов в профессиональной и личной жизни. Начните прямо сейчас — выберите самую интересную привычку из этой книги и… Вперед!