СБП № 5
Составляйте списки проектов (устраняем оправдание «Сначала мне нужно сделать то-то и то-то»)
Прокрастинация часто охватывает вас, когда у проекта отсутствует четкое определение. Если у нас создается ощущение, что сначала необходимо предпринять некий шаг, а потом уже приступать к делу, его отбросить в сторону очень даже легко. Но, по правде говоря, такое оправдание — просто способ заявить, что вы недостаточно хорошо определили конкретные поэтапные действия. Решение в том, чтобы четко определить каждое задание, которое нужно выполнить в рамках конкретного проекта.
Начинать что-то новое всегда страшно. Порой мы уклоняемся от действия потому, что оно кажется нам слишком сложным. Но если взять привычку разбивать каждое большое начинание на легкие для выполнения этапы, вы обнаружите, что доводить дела до победного конца не так уж и трудно.
Разбить огромный проект на мелкие части можно при помощи проектного списка. Всё, о чем придется заботиться, — это о том, что нужно всего лишь сделать следующий шаг: следующий, а не десятый в списке. Вы победите прокрастинацию, систематически отрабатывая каждый пункт в своем чек-листе. Не нужно беспокоиться о результатах проекта — просто работайте.
Создайте проектный список по каждому аспекту своей жизни. Если вам нужно выполнить много дел — составьте много списков. К примеру, вы можете составить список по каждому из пяти проектов:
Новый комплекс физических упражнений.
Квартальная презентация на работе.
Роман, который вы давно мечтаете написать.
Обновление финансовой документации.
Ремонт в одной комнате.