Цитата из книги «Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха»

Примеры полезных краеугольных привычек: медитация, учет расходов, регулярные обеды с близкими. Как видите, с несколькими привычками не обойдешься парой минут: нужен час, а то и больше.