Цитата из книги «Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха»

Советую ограничиваться пятью минутами. С одной стороны, это базовая единица времени, позволяющая успеть на удивление многое. С другой стороны, это не бог весть сколько, и вы сделаете ворох дел, если затратите на каждое по пять минут.