Цитата из книги «Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха»

Почти все действия займут максимум пять минут. Но, если повторять их часто, они дадут мощный кумулятивный эффект. В качестве примера: готовьте полезные напитки, пишите письма любимому человеку и заведите привычку ставить с утра три приоритетные задачи.