Цитата из книги «Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха»

Не каждую привычку можно ставить во главу угла. Чтобы не было перегруза, краеугольных привычек должно быть немного. К тому же нас выручают поддерживающие при­­вычки. Смысл названия прост: они поддерживают реализацию краеугольных привычек.