Цитата из книги «Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха»

Предостерегу от возможного заблуждения. Вам может показаться, что достаточно нагромоздить друг на друга случайные действия. Нет ничего более далекого от истины! Создавая блок, надо учесть следующее: почему вы выбираете каждое действие? В каком порядке они пойдут? И сколько времени займут? Для простоты предлагаю девять правил по созданию блока привычек.