Цитата из книги «Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха»

ставьте себе (посильные) ежедневные цели, которые вы будете осуществлять, что бы ни случилось. Не допускайте никаких отговорок. Можно ограничиться какой-нибудь маленькой целью, включающей лишь два или три действия.