Цитаты из книги «Oceanman»

Очень важно знать разницу между кризисом и концом. Очень важно знать, что за кризисом будет прилив сил – будет всегда, если все делать правильно. Это знание дает силы двигаться дальше. Больше эти силы в проливе взять неоткуда. Уже хорошо выученная истина о том, что на таких стартах главное не руки, а голова, тут работает как нельзя лучше. Правильная голова, правильный настрой – это 50% успеха, не меньше.

И еще одну принципиальную вещь я понял на Орте, которая потом мне очень сильно помогала. Даже если тебе кажется, что ты уже сдох – всегда есть возможность сделать еще один шаг. И еще один. А потом еще один. И еще один. А потом ты победишь.

Плавание очень сильно изменило меня как человека. Оно сделало меня спокойным и сдержанным, приучило терпеть, планировать наперед, контролировать эмоции в критических ситуациях. Плавание открыло для меня множество стран, городов, мест – и морей, конечно. Плавание познакомило меня с новыми людьми и дало мне новых друзей.

В любом спортивном старте есть элемент риска. Важно правильно его оценивать и не брать на себя слишком большие риски, но какой-то риск должен быть обязательно. Без риска жизнь становится пресной. И не только в спорте, кстати.

Из своего первого Oceanmana я вынес для себя важнейший урок: только ты сам можешь оценить, на что ты способен. Самый опытный тренер может оценить степень твоей подготовки, твою технику и выносливость. Но никто, кроме тебя, не сможет оценить, насколько ты готов к старту морально. Насколько способен отдать ему все, что у тебя есть. Насколько настроен на победу. Потому что голова – и я это очень хорошо понял тогда – решает в марафонском плавании примерно столько же, сколько и руки. И чем сложнее старт, тем важнее то, что творится у тебя в голове. Тем важнее твой настрой. Поэтому советоваться с умными людьми перед стартами нужно, но решение ты всегда должен принимать только сам и под свою ответственность.

большого свершения, только радость, что все это кончилось, что не надо никуда больше плыть, что наконец не качает и есть что-то твердое под ногами. И только потом, в лодке, глядя на удаляющийся марокканский берег, понимаешь – ты ЭТО сделал. Тебе удалось. И это теперь с тобой на всю жизнь. Наверное, ради этого люди берут марафоны, делают Ironman и совершают экстремальные заплывы. Ради этого идут в горы и в пустыни. Ощущение преодоления себя, покоренной вершины, пролива, пустыни, длинной дистанции – это то, что нельзя купить ни за какие деньги. То, что всегда будет с тобой. В нашем постоянно меняющемся мире такое ощущение – очень редкая штука.

Мне всегда было сложно понять людей, которые постоянно плавают одни и те же дистанции. Кто-то рассматривает спорт как способ поддержания формы, кто-то – как тусовку друзей и способ проводить время. Я всегда видел в спорте возможность становиться лучше, чем ты был. А для этого нужно повышать планку, нужно постоянно проверять свои границы и расширять их.

Что для человека, который по-настоящему хочет чего-то добиться, нет ничего невозможного. Что можно пройти путь от первых двадцати пяти метров в бассейне, после которых хочется зацепиться за борт и отдышаться, до одного из самых сложных проливов планеты, всего за три года.

овятся самыми любимыми достижениями. От преодоления трудностей нужно получать удовольствие. От того, что твоя планка все время поднимается все выше и выше, тоже нужно научиться получать удовольствие. Это сложно, но результат, поверьте мне, стоит того

Люди любят искать истории о том, как достичь максимального результата минимальными усилиями. В этой книге вы не найдете таких рецептов. Эта книга о другом. Здесь, как вы можете оценить, нет быстрых советов. Это книга о трудностях на пути к цели. Трудностей не надо бояться. Преодоленные трудности потом ста