Следующий комплекс решений по хладнокровию, спокойствию и концентрации это какие-либо занятия, определённые кратко- или среднесрочные цели, сосредоточение на чём-либо. Обычно нервные и вспыльчивые люди являются таковыми по причине отсутствия каких-либо конкретных целей и путей их достижения. У них есть так называемые «хотелки» и «мечталки», но нет четкого понимания как к этому прийти. Чаще всего они хотят всё и сразу, но не хотят для этого прилагать особых усилий. Такие люди постоянно мониторят соцсети и паблики, каждый раз загораясь желанием повторить чей-то успех, на какое-то время уверовав, что могут делать те или иные вещи не хуже, а то и лучше оригинала. Но потом лень, неуверенность в себе и страхи перебарывают и они снова впадают в депрессию. Опять же, повторюсь, интернет, соцсети, СМИ отвлекают людей от действительно важных вещей. Неважно, сидят ли там где-то в штабах Гугл дядьки, которые намеренно все это затеяли, или все это происходит естественным ходом, важно как каждый отдельно взятый человек борется с этим. А бороться надо. Иначе так вся жизнь и пролетит в разглядываниях мемов в соцсетях.