Цитата из книги «Тайны головного мозга. Вся правда о самом медийном органе»

Умственная и физическая гимнастика – это прекрасная гигиена для мозга. Регулярные физические нагрузки снижают риск быстрого умственного упадка в пожилом и старческом возрасте. Умственные