одну чайную ложку в воде или в смузи.
• Чеснок: съедайте два свежих зубчика в день.
• Шалфей: принимайте две столовые ложки в день.
• L-глютамин: если он в виде порошка (допустимый вариант для выведения металлов из кишечника), ежедневно взбивайте одну чайную ложку в воде или в смузи.
• Листья подорожника: заваривайте чай из листьев подорожника и выпивайте одну чашку в день.
• Цветки красного клевера: заваривайте эти цветки из расчета: две столовые ложки на две ча