Сядьте и вслушайтесь в окружающие вас звуки. Не надо сосредоточиваться на каком-то одном звуке; слушайте их все. О, вы увидите, какие чудеса начнут происходить, стоит вам «устранить засор» в своих органах чувств! Это чрезвычайно важный этап внутренних перемен.