Осуществление желаний возможно. Существует ряд психоте...➤ MyBook

Цитата из книги «Психология счастья»

Осуществление желаний возможно. Существует ряд психотехник, которые в этом вам помогут. И если для счастья вам нужно исполнить мечту – дерзайте! Простейшая психотехника заключается в работе со списком желаний. Начните с малого. Выберите желание, которое наиболее реально осуществить. Например, вы мечтаете похудеть. Сосредоточьтесь на своем желании, проверьте, не возникают ли у вас противоречивые устремления, страхи, установки. Например, если вам хочется пирожного – это помешает вам в осуществлении желания похудеть. Вам придется усилить ваше желание хорошо выглядеть. Переведите его в цель: постройте пути осуществления. Например, вы можете записаться в тренажерный зал, сесть на диету, отказаться от калорийной пищи или бегать по утрам. Прекрасная техника осуществления желаний – визуализация. Возьмите листок бумаги и краски и нарисуйте (как умеете) то, чего вы хотите. Можете создать коллаж из журнальных картинок и фотографий. Мечтаете о машине? Наклейте ее на лист бумаги и повесьте в пределах досягаемости. И так далее! Вы удивитесь, но эта техника работает! И, конечно, не забывайте о техниках, о которых мы говорили выше. Помните, чем четче будет сформулировано ваше желание в мысленных посланиях ко Вселенной, тем больше шансов, что оно исполнится! Будьте счастливы!
24 июля 2018

Поделиться