Цитата из книги «Теория привязанности. Эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером»

Чтобы изменить свое поведение, нужно иметь достаточно сил и мотивации. В противном случае мы вряд ли сможем адаптироваться к новым фактам и реальности. Принятие помогает нам освободить место для знаний, подпитывает нас энергией, которую раньше мы направляли на сопротивление. Другими словами, мы получаем возможность направлять ту же самую энергию в нужное русло.