Цитаты из книги «Счастье здесь и сейчас»

Когда ситуация становится практически безнадежной, такие люди спрашивают себя: «ЧТО можно сделать прямо сейчас, чтобы жизнь хоть на ближайшие сутки стала немного легче?»

Избавьтесь от привычки к беспокойству!

Когда происходит самое страшное, просто сосредоточьтесь на текущем моменте

Каждый день выбирайте нужные 20 % дел и беритесь за них В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ.

Женщины хотят чувствовать, что мы о них думаем… и что мы готовы ради них сделать что-то особенное. И дело, как правило, вовсе не в цене подарка.

Откуда мы вообще взяли, что если МЫ кого-то не простим, то наказан будет ОН или ОНА? Это же глупости! Исследования, проведенные в Калифорнийском институте здравоохранения, показали, что злоба и ненависть разносит в клочья нашу иммунную систему и удваивает вероятность инфарктов, онкологических заболеваний и даже диабета. Злоба опасна для нашего здоровья! Чтобы простить кого-то, совершенно не обязательно соглашаться с тем, что этот человек сделал. Просто надо хотеть наладить свою собственную жизнь.

Вопросами тапа «ПОЧЕМУ?» можно довести себя до полного сумасшествия.

Знаете, что обнаружите?.. Если в сей момент ничто не угрожает вашей жизни, то никаких проблем не будет!

Самых счастливых людей не беспокоит, справедливо ли к ним относится жизнь.

Представляйте себя в окружении настоящих, верных друзей… и обязательно их найдете.