Цитаты из книг автора «Энди Роу»

Для редких и безжизненных волос хорошо подойдет шоколадно-коньячный бальзам. На две столовые ложки растопленного шоколада необходимо взять чайную ложку коньяка или бренди. Хорошо перемешав шоколад с алкоголем, образовавшуюся смесь нанесите на волосы, уделяя особое внимание корням и коже головы. Помассировав голову, подержите бальзам в течение 15 минут и смойте теплой водой. Вымойте голову шоколадным шампунем. При регулярном нанесении бальзама (два раза в неделю) нормализуется кровообращение в коже головы, корни волос получат дополнительное питание кислородом и микроэлементами. В бальзам вы можете добавить молоко и яичный желток – старые и проверенные ингредиенты. Молоко следует добавлять в горячем виде, но не кипятить, а желток перед добавлением в шоколад нужно растереть в коньяке. В этом варианте бальзам лучше всего наносить еще теплым, а длительность процедуры можно увеличить до 30 минут.

Как и в случае с шоколадной ванной, мы используем какао-порошок без дополнительных примесей. От 100 до 200 граммов этого продукта заливают 0,5 литра горячей воды и, перемешивая, дают возможность образовавшейся шоколадной массе остыть до 40 °C. Для нанесения выбираем пораженные целлюлитом участки тела и обильно покрываем их слоем шоколада толщиной до 3 миллиметров. Для усиления оздоровительного эффекта можно обернуть места, подвергающиеся лечению, полиэтиленом. Ноги и талию оборачиваем пленкой по направлению снизу вверх в следующем порядке. Начинаем процесс оборачивания с талии и идем по правой ноге вниз, затем вверх и возвращаемся. На талии вновь делаем один виток и переходим на левую ногу вниз, далее вверх и завершаем покрытие пленкой тела в области ягодиц и живота. По желанию вы можете надеть брюки из легкой, но плотной ткани. Продолжительность воздействия шоколада на кожу ограничим 15 минутами (в первые несколько раз – до 10 минут) и, убрав полиэтилен, смываем шоколадную массу теплой водой и принимаем негорячий душ. Постепенно время проведения процедуры можно увеличить до 30 минут. Естественно, после этого выпить небольшую чашку горячего шоколада, побаловав им не только тело, но и душу. Для положительного результата рекомендуемся провести по две-три процедуры шоколадного обертывания в неделю, при общем их количестве в 15–20 сеансов. Перерыв между сеансами составляет 40–60 дней. Общий курс лечения следует согласовать с врачом-косметологом, который поможет разработать комплексную оздоровительную программу с использованием шоколадной косметики. После того как вы смыли крем-маску, рекомендуется сделать легкий массаж. Вы сами можете методом поглаживания и растирания помассировать доступные участки тела, сочетая это с нанесением антицеллюлитного или иного нужного вам крема или бальзама.

После шоколадных ванночек для ног перейдем к ваннам для всего тела. Вас ждет сплошное удовольствие! В данном случае используется какао-порошок в чистом виде без каких-либо добавок. Такая ванна оказывает общеоздоровительное воздействие, снимает стресс, делает вас немножечко счастливее. От 100 до 200 граммов какао-порошка необходимо залить одним литром горячей воды (90 °C), тщательно перемешать и, не давая остыть, вылить в ванну с теплой (комфортной для вашего тела) водой. Шоколадную ванну нужно принимать в течение 20 минут, предварительно приняв душ. Можно сделать пилинг (очищение) кожи при помощи обычного скраба. После принятия шоколадной ванны снова примите душ, промокните тело полотенцем или простыней и на сухую кожу нанесите питательный (увлажняющий) крем. Дополнительно вы можете создать и успокаивающую атмосферу в самом помещении, приглушить свет и включить музыку, способствующую релаксации. Наибольший эффект вы, конечно, получите в гидромассажной ванне. Для смягчения воздействия шоколада на кожу, особенно светлую, можно использовать в качестве дополнительного ингредиента сухое молоко. Оно не только уменьшит красящий эффект какао, но воздействием молочной кислоты сделает вашу кожу более мягкой, придав ей некоторую бархатистость. Состав для шоколадно-молочной ванны готовят на водяной бане. На 100 граммов какао-порошка, вы берете 100 граммов сухого молока и 1 столовую ложку корицы. Смесь заливаете 1 стаканом теплой воды, хорошо размешиваете и доводите на водяной бане до горячего состояния. В готовый состав рекомендуется добавить две столовые ложки масла – предпочтение отдайте облепиховому, пихтовому или оливковому, и готовую смесь выливаете в ванну, наполненную горячей (комфортной для вас) водой. Определенный тонизирующий эффект придаст 1 столовая ложка лимонной кислоты, добавленная в такую ванну, но использовать ее в обязательном порядке не нужно, этот ингредиент – для любителя. Необходимо учитывать индивидуальную реакцию кожи. Если у вас слишком сухая кожа и требуется дополнительное ее увлажнение, то соотношения какао-порошка и сухого молока должно быть следующим: на 4 столовые ложки какао берется 400 граммов сухого молока. Образовавшуюся сухую смесь заливаете двумя стаканами теплого молока и тщательно перемешиваете. Образовавшийся состав выливаете в ванну с горячей водой, и дальнейшие действия как при приеме обычной шоколадной ванны.

Начать использование шоколада в оздоровительных целях вы можете с приема ванночек для ног, позволяющих избавиться от огрубевшей кожи, мозолей и раздражения. Эта процедура не только снимет усталость с ваших ног, но и улучшит общее настроение. Еще больший оздоровительный эффект вы получите при использовании специальных гидромассажных ванночек и массажеров для ног. Прежде всего возьмем 30 граммов темного шоколада и растопим его в водяной бане или микроволновой печи. В образовавшуюся сметанообразную массу добавим 4 столовые ложки какао-порошка и разбавим образовавшуюся смесь теплым молоком. Консистенция жидкой сметаны – это то, что нам нужно. Состав для ножной ванночки готов. Если вы любите дополнительные ароматы, то можете добавить половину чайной ложки ванилина или несколько капель эфирного масла, наиболее приятного для вас. Но не забывайте, что и запах самого шоколада успокоит вашу нервную систему и придаст вам необходимые силы. Образовавшуюся шоколадно-молочную массу добавьте в емкость с небольшим количеством горячей воды и подержите в ней ноги в течение 10–15 минут. При остывании возможно добавление небольшого количества горячей воды. После окончания процедуры ополосните ноги, промокните их полотенцем или простыней, а сухую кожу смажьте любым подходящим для вас кремом для ног.