осознанность — это умение оставаться вовлеченным в нас...➤ MyBook

Цитата из книги «Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок»

осознанность — это умение оставаться вовлеченным в настоящее, чем бы вы ни занимались, а медитация — лучший способ научиться этому, то «пространство сознания» — это, если можно так выразиться, следствие этой практики.
13 января 2019

Поделиться