голове. Но со временем я осознал, что, пытаясь бороться с навязчивостями методом их подавления и избегания, я только ухудшаю свое состояние. Конечно, мне было страшно, я боялся, что мое состояние может ухудшиться от применения метода экспозиции. Я боялся навязчивых образов и мыслей, которые возникали у меня. Я привык от них убегать, избегать их. А тут надо было встретиться с ними лицом к лицу. Это немного нарушало мою картину мира. В итоге я решил довериться психотерапевту. У меня не было недоверия к врачу. Я понимал, что он профессионал.