Каждый день нужно было составлять табличку. В ней две графы. В первую графу я должен был писать, что за навязчивость ко мне пришла, во второй графе описывать свои эмоции, связанные с приходом навязчивой мысли. Из кабинета я выходил в хорошем настроении