Трапециевидные мышцы отвечают за подъем и опускание, и эта функция охватывает всю мышцу. Работа трапециевидной мышцы заключается в подъеме плеч вверх. Когда эта мышца активируется, она напрягается и поднимается вверх. Однако когда эта мышца бездействует, она должна быть расслабленной и опущенной, а не напряженной и сокращенной.