Цитата из книги «Полное исцеление тела. Создайте собственный путь к физическому, эмоциональному, энергетическому и духовному здоровью»

вас на многое откроются глаза, когда вы увидите свои привычки без розовых очков. Помните: не нужно оценивать, вы едите. Вы просто документируете пищевые привычки, чтобы затем выработать здоровый подход к тому, что вы едите и почему.