Цитаты из книг автора «Эмили Фрэнсис»

Научитесь ставить себя на первое место в списке приоритетов, чтобы затем в полной мере дарить любовь своим близким.

Истинное исцеление приходит изнутри. Никто другой не может сделать это за вас, но другие, безусловно, могут вам помочь. В конце концов именно внутри происходит истинное и устойчивое исцеление.

КСТ — это однозначно клиническая, научная энергопрактика. Она требует глубоких познаний, а также подлинного желания исцелить пациента. Доктор Апледжер говорил: «Мы должны слушать тело человека так, как никогда раньше его не слышали. Ваши руки должны излучать любовь».

воспоминания, которые несут кровь и плазма, передаются через мышцы, а не через фасции.

Что касается исцеления тела, то Асади обнаружил, что из-за нашей ориентации на мозг то, что мы считаем истинами, на самом деле не резонирует с телом.

Болезнь — это последний способ, которым наше тело указывает на нашу разбалансированность. Прежде чем эмоциональная боль перейдет во что-то физическое, тело посылает всевозможные предупреждающие сигналы, пытаясь сообщить нам о том, что нужно уделять внимание телу и душе.

Ключ к умению получать доступ к мышцам и освобождать их заключается в понимании того, чем конкретно они занимаются. Зная о том, что трапециевидная мышца ответственна за подъем, мы можем пойти противоположным путем, чтобы помочь ей расслабиться и двигаться пассивно.

Второй по важности виновник боли в трапеции — эмоции. Если вы чрезмерно ответственны по своей природе, вам нелегко сбросить стресс и расслабиться. Сдерживаемое напряжение может привести к сильной боли в трапециевидной мышце.

Если говорить о физическом уровне, спазмы в ней возникают из-за того, что мы подолгу неподвижно сидим в вертикальном положении, но не всегда в правильной позе.

Лучшее, что вы можете сделать, — это научиться понимать свое тело, чтобы слышать его призыв о помощи всякий раз, когда оно выходит из равновесия.