Обретение смысла, который становится опорой, помогает человеку исцелиться от травмы насилия, тюремного заключения, расизма, дискриминации. Но трудности, с которыми сталкиваются люди, не ограничиваются этим перечнем тягот и бед. В повседневной жизни существует множество стрессообразующих факторов, как крупных, так и мелких, – например, переезд в другой город, поиск работы, трудная задача в учебе или на работе.