Цитата из книги «Сила смысла. Создай жизнь, которая имеет значение»

Осознанность, – писал один из величайших наставников, Джон Кабат-Зин, – означает управлять вниманием особым образом: целенаправленно, намеренно, здесь и сейчас, непредвзято, безоценочно».