Однако, если пациент в течение некоторого времени целенаправленно пишет о пережитом и пересматривает свою точку зрения, его здоровье в конечном итоге улучшается. Письменные практики помогают людям, пережившим травму, преодолеть изначальные эмоциональные реакции и перейти на более глубокий уровень осознания.