Отзывы на аудиокнигу «Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя»

Очень легкая книга о главных моментах, которые стоит себе напоминать частенько.
Например, что эмоции - это не я сама. А чувства - это не факт. Что важно создавать безопасность в себе самой!!
К этой книге хочется возвращаться и возвращаться.

книга хорошая, очень теплая. но наверное я уже много прочла и прослушала о психологии и новых мыслей для себя не нашла. не особо она была мне уже полезной. но возможно для кого то будет первой книгой и оно точно зайдёт .