Часть первая. Поддаться, принять и отдаться течению
Перед тем как приступить к самолечению, вы должны смириться со своим истинным «я». Вам надо посмотреть на себя, как на то дерево с ломкими листьями и почвой, которому не помешала бы любовь, и смириться с этим. Быть там, где вы есть, и согласиться с этим — непременная часть процесса исцеления. Собственно говоря, это непременная часть жизни. Я знаю, это неприятно, и вы отчаянно хотите изменить свою жизнь, но научиться принимать себя таким, каким вы есть, — крайне важно. Как ни парадоксально, научиться прощать себя, смеяться над собой и не корить себя за любую мелочь — совершенно необходимо. Вы должны научиться лучше относиться к себе. Вы должны перестать тратить силы на бесконечную борьбу. Возможно, ваша цель — изменить положение вещей, однако очень важно научиться легче относиться к вещам, которые вы хотите изменить.
Овладеть искусством смирения очень важно, поскольку это позволит заложить фундамент исцеления. Частью этого процесса является работа над энергетическими схемами и образом мыслей. По ходу вы будете учиться мягче относиться к себе. Такая способность вам понадобится, потому что человеку, которого бранят, излечиться нелегко. Вы же знаете, каково выслушивать упреки в свой адрес. Помните, сколько раз вам приходилось слышать от родителей, учителей и других людей: «Ты должен делать больше», «Ты должен стать лучше», «Поторопись и добейся успеха»? Вам нужно начать делать что-то прямо противоположное. Вам надо научиться снисходительному отношению к себе. Это необходимо для вашего благополучия. Говорите себе нечто в таком роде: «Все в порядке, у меня