Куриный бульон для души. Счастье в твоих руках! Психотерапевтические истории со счастливым концом

Хочется поделиться своим опытом взаимодействия с книгой «Куриный бульон». Это не первая моя книга из серии, но одна из любимых уж точно. Во-первых, мне становится тепло на душе от историй разных людей, зачастую я нахожу в них свои переживания и проблемы. Во-вторых, я учусь анализировать свои эмоции и переживания, «раскладывать все по полочкам», как это делает доктор Майк. И, в-третьих, я прямо в книге пишу о своих проблемах, так что она в некотором роде становится дневником. Советую всем, кто хотел бы разобраться в себе.

Пожалуй эта самая необычная книга из серии Куриный бульон, из всех, что я прочитала за последнее время.
В ней люди, реальные люди, делятся своими историями о том, как пережили трудности в своей жизни. Иногда это мелкие трудности - вроде вредной привычки, а иногда это нечто невероятно тяжелое - смерть близкого человека. Но ведь с появлением трудностей наша жизнь не заканчивается. Нам надо двигаться вперед. А что делать с трудностями и тем, какие эмоции они могут вызвать даже спустя годы?

Сложности могут встретиться на пути каждого человека, но не каждый может с ними справиться сам. Для помощи читателям в этой книге авторы решили добавить нечто совершенно новое - практичные советы от профессионального психолога - доктора Майка. Его советы помогут проанализировать ваши чувства и переживания, разложить их по полочкам и найти несколько вариантов решений.

Ваши мысли превращаются в слова, а ваши слова становятся действиями. Так вы тренируете свой мозг...и меняете свою жизнь.

Для меня эта книга стала источником прекрасных советов, которые можно применить в любой момент жизни. Они могут помочь преодолеть препятствия на вашем жизненном пути, облегчить голову и найти выход, когда кажется, что ничего уже не исправить.

В этом сборнике найдется история и совет для каждого.