Цитата из книги «Научитесь говорить так, чтобы вас услышали. 245 простых упражнений по системе Станиславского»

Упражнение 53. «Дыхание со счетом» Сделайте вдох на счет 1, 2, 3, 4, на 5, 6 – задержите дыхание, на счет 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 – выдох.