Исходное положение – стоя, руки опущены. Поднимите правое плечо, дотроньтесь плечом до мочки уха. Голову наклонять нельзя. Зафиксируйте положение. Опустите плечо, просто бросьте его вниз. То же самое повторите с левым плечом. Повторяйте Упражнение до тех пор, пока не появится ощущение тяжести в плечах.
Цитата из книги «Актерский тренинг по системе Станиславского. Речь. Слова. Голос. Максимальная достоверность и убедительность»
О проекте
О подписке