Разрушающая депрессия: как вернуться в привычную жизнь

Обычно в выпусках NextMedia Podcast мы раскрываем темы маркетинга, социальных сетей и продвижения, но в этом эпизоде мы поговорим о том, как внутреннее состояние влияет на нашу профессиональную деятельность и как справляться со сложными жизненными периодами.

 В этом эпизоде мы разберемся:

Почему справиться с депрессией без помощи профессионала очень трудно

Как лучше понять свои боли и желания

Почему, порой, нам хочется остаться в депрессии

Как запустить изменения в своем состоянии

Чтобы понять эти аспекты, мы обратимся к личным историям Эльнары, которая делится своими размышлениями и опытом.

Подписывайтесь на подкаст на любой удобной для вас платформе и на наш Telegram канал!

Мы в Telegram: https://t.me/nextmedia

Мы в VK: https://vk.com/nextmediapodcast