При переключении с задачи на задачу мозгу требуется около 15-30 минут, чтобы вникнуть в новое упражнение и перестроиться под него. Любой звонок, плач ребенка или полученное сообщение будут выбивать вас на 15 минут из режима концентрации.
О проекте
О подписке