Да, очень часто в процессе изучения языка случаются «срывы», так называемая потеря мотивации. И именно в эти моменты отлично помогает план. Вы просто открываете план на неделю, на день и понимаете, что объем работы не такой уж и большой. Вы как бы абстрагируетесь от тех задач и проблем, которые маячат перед вами в виде несданного TOEFL или непонимания речи на улице.