Лайфхак № 3. Идите в «боль» Наш мозг – самый энергозатратный орган в человеческом организме. При весе около 2 % от массы тела он потребляет примерно 9 % энергии всего организма в спокойном состоянии (например, когда вы лежите на диване) и 25 % энергии всего организма, когда вы активно начинаете думать. Это огромные затраты. Любой энергозатратный процесс «невыгоден» организму, это значит, что без крайней биологической необходимости такой процесс будет считаться неприоритетным. Естественно, мозг саботирует процессы, приводящие к большому расходу энергии