мыслями и выводами, которые либо дают какой-то конструктивный результат, либо все разрушают».
Психосоматика – великая штука. Само слово «психосоматика» переводится с греческого как «душа и тело» и является направлением в медицине и психологии, изучающим влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний, но почему-то об этом совсем не говорят наши врачи, а именно об этом и следовало бы.
Однажды я проснулась в отвратительном состоянии, потому что перенервничала перед сном. Вообще глупо предполагать, будто мысль лишена окраски. Я перенервничала так, что проснулась с болью в горле, ознобом, кашлем и болью в животе. И, нет, в предыдущие дни не было никакой физической возможности простыть или заразиться. Благо я часто раньше (ох, не думала, что когда-то об этом скажу в контексте «блага») болела из-за переживаний, что дало мне возможность быстро засесть за самоанализ.
Как только снежный ком в голове раскрутился и я поняла, что именно меня тревожит и ввергло в подобное состояние, мне стало физически лучше. Люблю один анекдот на эту тему. У мужчины украли топор. Посмотрев на соседского парня, он подумал: «Вот он украл топор, он даже выглядит как человек, который украл топор, он даже ходит, как человек, который украл топор…». Мужчина шел, поглядывая при этом на того парня, и споткнулся на своей лужайке о свой топор. Потом поднял глаза на парня и подумал: «Не, ну он не мог украсть топор. Он даже выглядит не как человек, который мог украсть топор…». То же самое тут: как только ком раскручен, все становится на свои места и физическое самочувствие улучшается.
Я вообще считаю, что любая болезнь и конфликт во взаимоотношениях – это возмещение упущенного разговора по душам о душах. Все начинается с малого, поэтому самое важное в отношениях – это совместное желание, умение и стремление обсудить происходящее, спокойно и честно выразить свою позицию, зная, что тебя примут и поддержат в любой ситуации, и не боясь своими искренними мыслями кого-то задеть. Все мы люди и все мы имеем право думать, говорить и делать то, что считаем для себя правильным, а твоя вторая, любящая сторона всегда тебя во всем поймет и поддержит.
Раньше я думала, что самое важное это «поддержать», а важным оказалось еще и «понять», что происходит, для того чтобы правильно «поддержать»!