о причине болезненных чувств. Отвлечение, переключение...➤ MyBook

Цитата из книги «Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя»

о причине болезненных чувств. Отвлечение, переключение и другие подобные методы избавляют от страданий лишь временно, поскольку не затрагивают порождающую их основу – жесткие догматические требования. Формула невроза проста: «Того, что мне не нравится, НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ! А то, чего я хочу, что я ценю или считаю правильным, ДОЛЖНО БЫТЬ!» Но реальность не подчиняется требованиям человека, поэтому при столкновении с ее «строптивостью»
5 апреля 2021

Поделиться